沙門社區醫院全科主任張正陽
為讓員工重新認識肥胖并開展科學減重,5月15日下午宏博測控再度邀請“老搭檔”沙門社區醫院全科主任張正陽及其健康管理團隊,
以"科學認知肥胖,重塑職場健康"為主題,為我司職工帶來一場理論與實踐深度融合的健康講座。
張正陽與隨行醫師為宏博職工現場診斷腹式肥胖
講座中,張正陽圍繞“肥胖的界定與分析”、“肥胖流行現狀數據分析”、“肥胖的危害及減重所帶來的益處”、
“運動與飲食的干預改善”等進行深度解讀,并現場展示腰圍的正確測量及腹式肥胖的判定方法,即肚臍向上兩指處的腰圍,
女士超過85cm、男士超過90cm可判定為“腹式肥胖”。張正陽強調,科學減重的核心是運動和飲食,在此基礎上每天保持120次-140次/分鐘的心率提高代謝,
便可達到快速減重的效果。
宏博職工認真聆聽
講座伴隨著掌聲雷動落下帷幕。許多職工表示:這場講座給了我明確的減重方向,實在受益匪淺!
幸福中心表示:后續會不斷與“老搭檔”開展合作,為公司職工帶來更高水平的健康講座,
讓專業醫師攜滿滿干貨,為職工健康保駕護航!